1.基礎データの作成
キットに入っておりますエクセルシートにより、貴方の誕生から現在までの年表を記入していきます。
下記サンプルのように、自分の誕生した年から遡って、入力していきます。
一応、誕生から会社退職までの年表ですが、貴方の現在の年齢に合わせて作成して下さい。
（世間での出来事は予め入力してありますが、ご自分が気になる出来事に変更して頂いても結構です。）
2.イベント毎の情報入力
作成した年表に基づき、特に印象深かったイベントの詳細を新たな年表に書き入れましょう。
上図のように、詳細な内容を書き入れますが、文章が長くなる場合は、別紙に書いて頂いても結構です。その場合は表に「別紙1」「別紙2」のように書いておいてください。
また、写真は写真の裏などにふった番号を表に書き入れて下さい。（ファイルの場合はファイル名）
文章が苦手な方は箇条書きでも結構ですし、写真（動画）を主体にして頂いてもかまいません。ただ、写真（動画）には何時、何処で、何のときの写真か記入しておいて下さい。